기억력이 좋아지는 습관과 두뇌에 좋은 음식들
안녕하세요~! CL미아 필라테스 회원님 건강지킴이입니다. ꒰◍ॢ•ᴗ•◍ॢ꒱ 회원님도 이런 경험이 있으신가요?분명히 뭔가를 하려고 했는데 돌이켜보면 생각나지 않았던 것, 뭔가를 말하려고 했는데 잠시 동안 하려던 말을 잊고 있었던 적은 자주 있었습니다.그래서 메모하는 습관을 가지게 되었습니다. 그래서 오늘은 기억력을 향상시키려고 기억력을 좋게 하는 습관과 두뇌에 좋은 음식을 알려주려고 한 걸음에 달려갔습니다. CL미아 필라테스 회원님들도 생활습관과 음식으로 식습관을 익히면 … Read more