상추 – 불면증 변비 에 특효
싸고 평범한 상추가 우리 몸에 영향을 미치는 영양소와 그 성분에 대해 포스팅합니다. 라이스 샐러드 ■ 상추의 역사를 살펴보자. 상추는 고려시대부터 즐겨 먹었다. 조선후기 실학사 한치윤(1765-1814)이 저술한 해동사(海東史)에 따르면, 청나라 사람이 기록한 ‘천록녀지’를 보면, 당시 수나라 사람들은 고구려 상추가 품질이 좋다고 했다. 수입에 비해 혹독한 대가를 치렀다고 한다. 그래서 그때 나온 이름이 ‘천금채’인데, 사려면 천금을 내야 … Read more