피트니스 운동 재개, InBody 점수 71점

집에서 일하면서 신체적, 정신적으로 더 많은 시간을 가질 수 있었습니다. 대상포진과 다른 질병 때문에 중단했던 아파트 단지 내 헬스장에서 운동을 다시 시작했습니다. InBody 점수와 혈압을 측정하는 기계가 있습니다. 제 혈압은 정상이고 InBody 점수는 71입니다. 아내는 73으로 저보다 높습니다. 아내는 매우 열심히 운동합니다. 그녀는 땀을 많이 흘리는데, 특히 Stairway to Heaven을 할 때 그렇습니다. 당뇨병을 관리하려면 … Read more

일산 목공체험 원데이클래스 : 나만의 실용적인 제품 만들기

목공 1일 체험은 목공 경험이 없는 분들도 부담 없이 제품을 만들어 볼 수 있는 수업입니다. 수업은 최소 2명부터 진행되며, 최대 6명까지 수용 가능합니다. 외부수업 신청시 재료와 인원수에 따라 달라집니다. 금액이 달라질 수 있으니 참고해주세요 🙂 원데이클래스는 대부분 초보자를 대상으로 하기 때문에 기술이 필요한 장비의 사용에 일부 제한이 있기 때문에, 수업 전 워크숍에서 사용할 재료를 미리 … Read more

스마일라식 비용 차이 비교

스마일라식 비용 차이 비교 다양한 전자기기의 사용이 증가한 현대사회에서는 시력이 저하되기 쉽습니다. 퇴근 후에도 스마트폰, TV, 태블릿 PC 등을 사용하면서 전자기기 사용이 많아졌습니다. 생활을 편리하게 해주기는 하지만 눈의 피로를 증가시키고 안구건조증을 유발하며 시력저하를 유발할 수 있습니다. 점차적으로 악화되고 있습니다. 안경과 렌즈로 시력을 교정하지만 일상생활에 불편함과 번거로움을 초래합니다. 시력은 한번 나빠지면 회복이 어렵기 때문에 시력교정수술을 고려하게 … Read more

대상포진에 대해…

정당성 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 체내에 잠복해 있다가 다시 활동할 때 발생하는 질병이다. 일반적으로 며칠 내에 피부에 발진과 특징적인 물집 모양의 병변이 나타나며 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 대상포진은 젊은 사람에게는 거의 나타나지 않으며, 대개 면역 체계가 약한 60세 이상의 성인에게 발생합니다. 아직 50대인데… HIV(인간면역결핍바이러스)에 감염된 환자나 장기이식이나 화학요법을 받은 면역기능이 약화된 환자에게서 자주 발생합니다. 이 경우 … Read more

힐스테이트 장안 라보니타 오피스텔 공급조건

힐스테이트 장안 라보니타 오피스텔 공급조건 최근 금리 인상, 매매가격 상승, 대출규제, 주택시장 침체 등으로 부동산 시장이 크게 위축된 것으로 보인다. 하지만 일각에선 지금이 부동산 투자의 적기라는 지적도 나온다. 부동산 시장의 역사를 살펴보면 집값이 하락한 뒤 큰 폭으로 급등한 경우가 많았다. 이런 분위기 속에서 현대건설은 서울 동대문구 장안동에 위치한 힐스테이트 장안 라보니타 매각을 시작했다. 사업개요 주거용 … Read more

소상공인 전기요금 특별지원 신청서 내용 수정 및 보완 요청

최근 웹을 통해 소상공인 전기요금 특별지원 신청 내용을 수정해 달라는 문자를 받았습니다. 신청서 내용은 다음과 같은 이유로 수정 또는 보완이 필요합니다. 수정 또는 보완사유(거절이유) 첨부된 통지서의 신청주소와 주소가 달라 청구인에게 통지서가 청구되었는지 확인할 수 없습니다. (요청사항) 청구서를 신청주소로 첨부해주세요. – 제출이 어려울 경우 (전기요금 납부확인서) 양식을 작성하여 첨부해 주시기 바랍니다. 정보 상단에 이름(검증인)을 공백 없이 … Read more

갤럭시 S24 울트라의 크기, 무게, 기기가격 할인에 대해 알아볼까요?

스마트폰 구매 시 가장 먼저 확인해야 할 사항은 무엇인가요? 스펙과 합리적인 가격이 중요한 포인트다. 이번 포스팅에서는 갤럭시 S24 울트라의 크기, 무게 등 주요 사양부터 이동통신사, 휴대폰 메카에서 제공하는 기기 가격 할인 방법까지 최신 기기 구매 시 꼭 필요한 정보를 알려드리겠습니다. 특히, 많은 분들이 알고 있는 ‘신성한’ 매장과 카페를 가격표까지 포함하여 알려드리며, 최적의 구매 전략을 세울 … Read more

신혼부부 주택담보대출 이자지원 신청

기준금리 급등으로 신혼부부 주택자금 이자부담이 증가함에 따라 대출이자 지원을 통해 주거비 부담을 완화하고자 합니다. (신혼부부 주택자금대출 이자지원)에 많은 관심 부탁드립니다. 신청기간은 언제인가요? “2024.06.01(토)부터 08.31(토)까지입니다.” 누가 신청할 수 있나요? ★ 거주요건 : 강원도 주민등록(가구 전원)★ 혼인기간 : 혼인신고일로부터 7년 이내 신혼부부(2017년 6월 1일 이후 결혼한 가구)★ 소득자산 : 합산 연소득 200만원 이상인 무주택자 8,000만원 이하 ※ … Read more

2024년 7월 국민연금 보험료 인상

다음달인 2024년 7월 국민연금 보험료가 인상된다고 합니다. 뉴스 헤드라인을 보면 또 무엇이 나오나요?? ^^;;국민연금공단에서 매년 7월 기준소득월액 상한선과 하한선을 조정한다는 내용입니다. 이에 따라 2024년 7월부터 월 590만원 이상 직장인의 국민연금 보험료는 최대 1만2000원 인상된다. 국민연금 보험료는 가입자의 기준월소득을 기준으로 산정됩니다. 오늘은 국민연금 기준 월소득과 보험료 인상 소식을 종합적으로 살펴보겠습니다. 국민연금 보험료 인상 소식(2024년 7월) 국민연금은 … Read more

채팅 GPT AIoT 무료 온라인 강좌 내일 학습 카드 사용 방법

채팅 GPT AIoT 무료 온라인 강좌 내일 학습 카드 사용 방법 안녕하세요, 국고지원 절차 안내를 전해 드립니다. 요즘 AI 발달로 인해 Chat GPT가 가장 널리 활용되고 인기 있는 분야죠? 또한, 우리가 일상에서 사용하는 제품에 실용성과 편의성을 제공하기 위해 AIot 분야도 발전하고 있습니다. 현장을 잘 활용하고 관리하는 직업에 대한 관심이 지속적으로 높아지고 있습니다. 그래서 이직을 준비하거나 … Read more