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해외직구를 통해 국내에서도 많은 사랑을 받고 있는 영양제 Zarrow Arginine Ornithine에 대해 알아보았습니다. 베지테리언과 비건이 섭취할 수 있도록 고안된 제품으로, 운동을 하시는 분들이 많이 찾으시는 제품입니다. 국제 브랜드 Jarrow Formulas의 제품입니다. 이미지 출처: iHerb Jarrow Formulas 아르기닌 오르니틴 정제 형태의 제품으로 1정당 L-아르기닌 500mg, L-오르니틴 250mg을 함유하고 있습니다. 다른 성분으로는 셀룰로오스, 제2인산칼슘, 스테아르산(식물성 원료), 이산화규소, … Read more

John Poohman의 “Happy Grown-ups”는 우리 사회에서 행복을 찾는 방법에 대해 많은 생각을 하게 합니다. 그러나 우리가 말하는 방식은 우리의 감정에 중요한 역할을 합니다. 흥분해서 혼내거나 남과 비교하는 것보다 반응하고 공감하는 것이 더 중요하다는 뜻이다. 대화를 통해 우리는 연결성, 자율성 및 성취감을 얻습니다. 연결성은 다른 사람과 함께 있음을 의미합니다. 대화, 이해, 공감을 통해 다른 사람과 함께하는 … Read more

가스라이팅의 9가지 징후 5 영국의 여성 자선 단체인 ‘위민스 에이드(Women’s Aid)’의 CEO인 파라 나지어(Fara Nazier)는 “가스라이팅은 자신에 대한 인식과 온전한 정신에 의문을 갖게 하고 정신 건강과 웰빙에 영향을 미칩니다… 러브 시그널 블로그 11분 전

타임스프레드, 캐쉬Dac, 지니트 용돈 퀴즈 4월 10일 정답 모음 용돈퀴즈는 ‘타임스프레드’, ‘캐쉬닥’, ‘지니엣’ 앱을 이용하여 총 3번 같은 퀴즈에 참여할 수 있습니다. 같은 문제를 풀고 퀴즈를 맞추면 무작위로 점수가 부여됩니다. 포인트는 스타벅스 등 다양한 온라인 쿠폰 구매에 사용하실 수 있습니다. 질문과 답변은 주기적으로 업데이트됩니다. 현재 용돈퀴즈 질문과 답변은 다음과 같습니다. (마감 3일전) 역대급 최저가 소고기불고기, … Read more