예전부터 추천도 많이 받았고 이너뷰티 제품도 다양하게 먹어봤는데 그중에서 구하는게 좋을 것 같아서 콜라겐 효능을 잘 느낄 수 있는 제품을 알아봤어요!
요즘 정말 인기가 많잖아요!
뷰티 블로거로서 그 핫함을 느꼈지만 저도 지금이라도 또 맛있게 먹어봐야겠다고 결심했습니다.
저는 주로 얼굴에 바르는 화장품과 가끔 에스테틱을 하는 것이 좋다고 생각했습니다.
그래도 아직 어리다고 생각해서 별로 관심을 두지 않았어요.
제가 직접 이렇게 피부건조를 느끼고 탄력도 예전 같지 않다는 느낌을 받다 보니 관리의 중요성에 대해 다시 생각하게 되었습니다.
아마 저처럼 이런 고민이 있는 분들이 계실 것 같아서 제가 비교해 본 정보를 공유해 보겠습니다.
진피층에 콜라겐 부족이 생기면 겪는 증상이므로 매일 잘 먹고 보충하는 것이 가장 좋습니다.
저는 콜라겐이란 어떤 성분인지부터 조사해 보았습니다.
인간의 관절과 피부, 머리카락, 뼈를 구성하고 있는 성분으로 우리 몸의 기둥 역할을 하는 영양소입니다!
우리 몸의 30%를 콜라겐이 구성한다는 말을 듣고 정말 깜짝 놀랐던 기억이 납니다.
피부의 진피층 안에는 95% 정도를 차지하고 있다고 해서 정말 중요한 성분이라고 생각했습니다.
체내 콜라겐은 20대 중반이 되면 서서히 감소하게 됩니다.
이후 40대가 되면 그 속도에 가속도가 붙는데, 이 시기에 볼 처짐이나 눈가의 잔주름을 느끼는 것도 이런 이유입니다.
저도 20대에는 스킨케어에만 주력하고 자외선 차단제만 열심히 발랐거든요.그때는 피부 속에 존재하는 콜라겐이 지금보다 훨씬 많지 않았나 싶습니다.
날씨도 더워지고 메이크업하고 밖에 나가면 하루종일 피부가 힘들잖아요.예전과 달라지는 걸 느끼면 피부 상태 때문에 작아지는 것 같기도 하고.표면의 피부관리도 중요하지만 속을 콜라겐으로 채우는 방법도 저에게 필요하다고 판단했습니다.
나도 전에 먹었던 이너뷰티다시를 짓기로 결심하고 구체적으로 살펴보았는데 피부 표면도 중요하지만 안의 변화를 느끼기 위해서는 콜라겐의 효능을 봐야겠다고 생각했습니다.
저는 이번에 제품을 비교하면서 흡수가 잘 되는 기능성 제품인지 높은 함량 등을 꼼꼼히 따져봤습니다.
콜라겐은 체내에서 자체 합성이 어렵기 때문에 먹고 나서 필요한 만큼 흡수되고 함량이 낮으면 도움이 안 된다고 생각했거든요.
식품의약품안전처로부터 인정받은 기능성 콜라겐을 선택해야 하는데 피부 보습에 도움이 되는지 알고 싶다면 저처럼 이 부분을 꼭 알아보는 것이 좋습니다.
피부 보습, 자외선으로 인한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지에 도움을 주는 이중 기능성에 대해 인정받은 콜라겐을 선택해야 한다는 것을 명심하세요!
콜라겐 함량이 3,270mg 함유 제품이라 피부 진피층까지 잘 도달할 것으로 기대했으나 대한민국 특허청에 등록된 보증상표의 WCS 표기까지 있어 원료의 품질과 함량을 판매사가 보증해준다고 믿고 선택할 수 있었습니다.
저분자 콜라겐 원료를 피쉬 콜라겐 펩티드로 넣은 깊은 흡수율도 장점이었습니다.
제가 직접 여러 브랜드를 비교하면서 놀란 점은 함량과 덜튼이 각각이라는 사실이었습니다.
제대로 조사하지 않으면 쓸모없는 음식을 먹어야겠다고 생각했어요. ㅠ
기본적으로 저분자 콜라겐 분자의 크기는 1,000달톤선입니다.
닭발과 족발 같은 동물성 콜라겐은 분자 크기가 10,000달톤~30,000달톤이나 된다고 합니다.
따라서 피부에 도달하는 양이 적어 체내 흡수가 잘 안 된다고 생각해야 하는데 콜라겐의 효능을 잘 느끼기 위해 마시는데 흡수율이 너무 달라 나처럼 저분자 콜라겐을 선택해야 합니다.
제가 고른 이 제품은 마시는 콜라겐이고 512달톤이기 때문에 피부 속 진피층까지 제대로 보충할 수 있을 것 같았습니다.
이렇게 장점이 많은 콜라겐 효능 제품인데 제 취향이 조금 까다롭기 때문에 맛과 향에 민감하고 조금이라도 비린내가 나면 먹기가 힘들었습니다.
주원료를 피쉬 콜라겐으로 절였기 때문에 생선 특유의 냄새와 맛이 느껴지지 않을까 걱정했습니다.
그래서 찾으면서 맛도 중요하게 봤어요!
매일 잘 먹는 것이 가장 중요하니까요.
스틱 타입의 흡수가 빠른 액상형이라 휴대가 편리하고 다양하게 만족스러웠지만 천연향료의 달콤한 망고맛이라 비린내 없이 매우 잘 섭취하고 있습니다!
가끔 건강기능식품의 기호성을 높이고 인위적인 첨가물을 넣는 경우가 많잖아요.피부염증과 다양한 알레르기를 유발할 수 있으므로 노케시스템 표기를 확인해야 합니다.
착색료, 착향료, 감미료에서 스테알린산 마그네슘, 이산화규소, HPMC를 사용하지 않는다는 표기입니다!
4무, 이렇게 써놓고 해당 성분 이외의 것을 사용할 수 있기 때문에 저처럼 반드시 이 표기를 확인하는 것이 좋습니다.
장기간 먹으면 체내 축적과 소화가 어렵기 때문에 주의해야 할 부분이라고 생각해요!
나이에 상관없이 모두가 겪는 피부 노화는 단기간에 다시 되돌리기가 정말 힘듭니다.
평소에 마시는 콜라겐을 잘 보충하면서 겉에 바르는 화장품도 잘 관리해야 한다는 것을 잊지 마세요!
게다가 피부를 구성하는 요소에 엘라스틴과 세라마이드, 히알루론산이 있다는 것을 고려하면 더 도움이 되지 않을까 싶습니다.
저는 매일 먹는 콜라겐을 하루 1포 섭취하면서 마스크팩과 보습에 신경 쓰면서 수분 공급도 열심히 하고 있어요!
더워지고 자외선 지수도 높아져서 외출할 때는 자외선 차단제도 필수라고 할 수 있지요.자외선은 특히 피부 노화의 큰 원인이므로 나처럼 표면에 자주 바르는 습관도 중요합니다.
피부에 도움이 되는 생활습관을 잘 실천한다면 마시는 콜라겐의 효능도 더 잘 느낄 수 있을 것입니다!
저는 지금부터 최소 3개월은 꾸준히 먹을 계획입니다!
마시는 콜라겐의 효능을 비교했어요.
소정의 원고료를 지급받았지만, 저의 솔직한 리뷰입니다.