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로즈마리 차
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가끔 운영하는 업소나 고급 업소에서 로즈마리 향을 맡으면 기분이 좋아지기도 하고 이름도 참 예쁘다 전염병이 유행할 때 침실에서 공기를 정화하고 전염병을 막는 의식으로 자주 사용되었다고 한다 .
미질향이라고도 하는 향은 남유럽의 지중해 연안이 원산지로 약초가 주종을 이루며 일관되게 향이 강하고 설탕에 절여 과자로 만들고 잎은 차로도 이용하고 추출한 기름은 약재로 이용한다.
화장품이나 비누의 향료로 쓰이며 잎과 꽃은 향주머니와 향로로 쓰인다 허브의 왕자라 불리며 젊음을 유지하는 허브로 알려진 로즈마리
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로즈마리 혜택
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심혈관 건강, 노화 방지 효과
로즈마리에는 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 지원하는 폴리페놀이 포함되어 있습니다.
폴리페놀은 또한 노화 방지 특성으로 알려져 있으며 혈당 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다.
다이어트 효과, 빈혈 예방
로즈마리에는 엽산이 많이 함유되어 있어 빈혈 예방, 동맥경화 예방에 좋고 피부미용에 좋으며 영양에도 효과적이다.
마음의 평화
로즈마리 차를 마시는 좋은 효능은 진정 효과가 있어 불안장애로 고생하는 분들에게 좋습니다.
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모발 건강, 눈 건강
로즈마리는 비타민 A를 함유하고 있어 면역 체계와 눈을 강화하고 뼈 건강과 탈모 예방에 좋습니다.
살균, 항염 효과
로즈마리는 비타민C가 풍부하여 항염작용이 있고 전신의 손상된 조직을 복구하며 감기 예방과 치료에 좋고 신경통과 두통을 완화시킨다.
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집중력 강화
로즈마리는 우리 몸을 깨우고 뇌에 영향을 미치므로 뇌 건강에 좋으며 특히 집중력 향상에 좋습니다.
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로즈마리 부작용
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로즈마리 오일은 독성이 적지만 임산부의 사용은 권장하지 않으며, 집중을 돕기 위해 향을 과하게 탐닉하거나 냄새를 맡으면 잠을 깨고 잠을 잘 못 자게 될 수 있으니 주의하세요.