John Poohman의 “Happy Grown-ups”는 우리 사회에서 행복을 찾는 방법에 대해 많은 생각을 하게 합니다.
그러나 우리가 말하는 방식은 우리의 감정에 중요한 역할을 합니다.
흥분해서 혼내거나 남과 비교하는 것보다 반응하고 공감하는 것이 더 중요하다는 뜻이다.
대화를 통해 우리는 연결성, 자율성 및 성취감을 얻습니다.
연결성은 다른 사람과 함께 있음을 의미합니다.
대화, 이해, 공감을 통해 다른 사람과 함께하는 것은 우리에게 큰 행복을 줍니다.
자율성은 스스로 선택하고 행동할 수 있는 능력을 의미합니다.
대화는 다른 사람의 말을 듣고 자신의 판단을 내릴 수 있는 기회를 제공합니다.
마지막으로 성취는 우리가 목표를 달성하고 달성하는 것을 의미합니다.
대화를 통해 다른 사람들과 목표를 공유하고 달성하는 것은 우리에게 큰 자신감을 줍니다.
따라서 의사소통을 할 때 이해와 공감으로 경청하고 응답하는 것이 중요합니다.
우리는 서로 연결되어 있고, 서로를 이해하고 지지하는 것이 행복한 사회를 만드는 것입니다.
비판이나 훈계는 대화를 막고 다른 사람과의 연결을 방해할 뿐입니다.
마지막으로 대화를 통해 서로에게 도움이 되는 피드백을 주고받을 수 있습니다.
서로를 더 잘 이해하고 발전시키는 데 큰 도움이 됩니다.
따라서 대화에서는 비판이 아닌 피드백을 주고 받는 것이 중요합니다.
결국 대화의 태도는 행복을 찾는 데 중요한 역할을 합니다.
대화를 통해 우리는 다른 사람과 연결하고 스스로 선택하고 행동하며 목표를 달성할 수 있습니다.
그리고 서로에게 도움이 되는 피드백을 주고 받습니다.
우리 모두는 대화를 할 때 감정적으로 흥분되거나 긴장되는 순간이 있습니다.
하지만 그런 순간에도 우리가 선택한 언어와 태도는 대화의 방향과 결과에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
생각해보면 훈계하고 평가하고 비교하는 것보다 대답하기, 공감하기, 논쟁하기가 더 연결성, 자율성, 이행 요구 사항을 충족할 수 있음을 알 수 있습니다.